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비타민B 효능 효과, 만성피로 아웃! (빠밤!) 현대인들은 불규칙한 식습관, 스트레스, 알코올 및 담배 등의 생활 습관, 그리고 약물 복용 등으로 인해 비타민 B가 메말라 가고 있습니다. 그래서 만성피로와 '어딘지 모르겠는데 아파!!' 라고 하는 사람들이 늘어나고 있지요 아마도 이 포스팅을 보시는 분들도 그런 필요성 때문에 정보를 찾다가 여기까지 오신거겠죠?ㅎㅎ 즉 현대인들은 비타민 B를 충분히 섭취하여 건강한 생활을 유지할 필요가 있습니다. 그럼 비타민 B를 섭취해야 하는 이유는 무엇일까요? 스트레스 관리 현대를 살아가는 사람들은 매우 바쁜 일상과 스트레스로 인해 비타민 B가 마구마구~ 소모됩니다. 이런 스트레스는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6 및 B9가 포함된 비타민 B complex를 통해 보충할 수 있습니다. B Compl.. 2023. 3. 26.
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