본문 바로가기
반응형

분류 전체보기693

사과의 효능과 건강에 미치는 영향 사과는 매우 건강하고 영양가 있는 과일로, 전세계적으로 사랑받는 과일이며, 매일 꾸준하게 먹으면 건강에 아주 좋은것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 사과의 효능과 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 사과의 효능과 건강에 미치는 영향 사과의 영양 성분 사과는 매우 낮은 칼로리로 다양한 영양소를 제공합니다. 100g당 약 52kcal의 열량이 있으며, 약 86%는 수분입니다. 섬유질은 하루 권장 섭취량의 10% 정도가 들어 있으며, 콜레스테롤은 전혀 없습니다. 또한 혈당 부하 지수는 3으로 매우 낮아 당뇨병 예방에도 효과적입니다. 사과의 효능 심장 건강 개선 사과는 항산화 물질인 폴리페놀을 비롯하여 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 심장 건강을 유지하는 데 매우 중.. 2023. 5. 7.
허리디스크 발병 전 증상, 경험 허리디스크는 사람들이 자주 쓰는 말이다. 허리가 아플때 우스개소리로 허리디스크 아냐? 라고 하기도 한다. 그만큼 사람들한테는 익숙한 질환이지만 실제로 그 증상조차도 잘 모른다. 이 포스팅에서는 허리디스크가 발병했을 때의 경험을 적어보고자 한다. * 경험이라 편한 어투로 적겠습니다. 허리디스크 발병 전 증상, 경험 허리디스크 전조현상 허리디스크는 갑자기 발병할수도 있지만, 대부분의 사람들은 생활 또는 자세의 문제로 일상생활을 하는 중에도 데미지가 허리에 계속 누적이 된다. 허리에 무리가 되는 운동을 자주한다거나 무거운 물건을 들때 자세를 고려하지 않는 등 사람들은 허리에 그렇게 관대하지 않다. 허리에 무리가 생기면 갑자기 엉덩이가 뭉치는 느낌이 있고, 전기가 종아리를 타고 내려가 새끼 발가락까지 찌릿해지는.. 2023. 5. 6.
전세계약 시 확인해야 할 등기부등본 위험내용 전세계약을 할 때는 등기부등본을 확인하는 것이 중요합니다. 등기부등본은 집의 이력서로써 집의 주소, 용도, 면적, 건축방식, 소유주, 대출 여부 등의 정보를 담고 있습니다. 하지만 등기부등본에는 위험내용도 존재합니다. 전세계약 시 확인해야 할 등기부등본 위험내용 표제부 근린생활시설 주택이 아닌 근린생활시설로 등기가 되어있을 경우 전세자금 대출 실행이나 전세 보증금 보험 가입에서 불이익을 받을 수 있습니다. 갑구 가등기 가등기는 정식 등기가 아닌 임시 등기 상태로, 집주인이 바뀔 수 있다는 의미가 있습니다. 소유권 이전으로 인한 전세사기를 당할 수 있습니다. 신탁 갑구에 신탁이라는 단어가 있을 경우 소유주가 소유권을 신탁사로 넘기고 대출을 받은 것으로 볼 수 있습니다. 이 경우 집을 임차할 경우 신탁회사의.. 2023. 5. 5.
ChatGPT에게 PDF를 학습시키는 방법 : ChatPDF 활용 ChatPDF는 PDF 파일을 학습시키는 혁신적인 AI 플랫폼입니다. ChatPDF는 PDF 파일을 대화형 인터페이스로 변환하여 ChatGPT와 같은 인공지능과 대화를 나눌 수 있도록 지원합니다. 이를 통해 사용자는 큰 규모의 PDF 파일에서 매뉴얼, 에세이, 법적 계약, 책 및 연구 논문과 같은 정보를 빠르게 추출할 수 있습니다. ChatGPT에게 PDF를 학습시키는 방법 : ChatPDF 활용 ChatPDF란? ChatPDF는 PDF 파일을 대화형 인터페이스로 변환하여 ChatGPT와 같은 인공지능과 대화를 나눌 수 있도록 지원하는 혁신적인 AI 플랫폼입니다. ChatPDF를 사용하면 사용자는 PDF 파일을 업로드하고 파일 내용과 관련된 어떤 질문이든 답변할 수 있는 챗봇을 만들 수 있습니다. Cha.. 2023. 5. 4.
반응형

티스토리툴바